Kezelések

A magas vérnyomás kezelésének alapja az életmód-terápia, amelyet szükség esetén gyógyszeres kezeléssel egészítenek ki.

Életmódterápia

 A magas vérnyomás kezelésének 160 Hgmm szisztole érték alatt első lépése az önállóan alkalmazott életmód terápia. Amennyiben ez 3-6 hónap elteltével nem hoz eredményt, úgy gyógyszeres kezeléssel kell kiegészíteni.

A kezelés elemeiAjánlásSzisztolés vérnyomás csökkentése
TestsúlycsökkentésBMI < 25kg/m2 5-20 Hgmm/10 kg 
Sófogyasztás<5g/nap2-8 Hgmm
Mediterrán étrendZöldség, gyümölcs,
zsírszegény termékek
fogyasztása
8-14 Hgmm
Fizikai aktivitás30-60 perc/nap4-9 Hgmm
AlkoholfogyasztásNem több,
mint 2 ital/nap/férfi,
vagy 1 ital/nap/nő
2-10 Hgmm

A kezelésnek mindig személyre szabottan kell történnie! Az étrend kialakításában célszerű dietetikus szakember segítségét kérni, míg a mozgásterápia összeállításához érdemes magas vérnyomás kezelésében jártas mozgásszakemberhez fordulni.

Gyógyszeres kezelés

Amennyiben az életmód-kezelés önmagában nem elegendő, vagy a vérnyomás szisztolés értéke 160 Hgmm felett van, vagy egyéb okok állnak fent, a magas vérnyomást gyógyszeresen is szükséges kezelni. Gyógyszerek között megtalálható a renin-angiotenzin rendszerre ható gyógyszerek, a bétablokkolók, a vízhajtók és egyéb gyógyszerek.